En route vers vos objectifs
Entraîneur spécialisé dans la natation, le sauvetage sportif et la préparation physique associée, je vous accompagne dans la réalisation de vos projets sportifs.
Discutons de votre projet
ACTUALITÉS
Septembre 2019 : Nouvelles médailles pour les sauveteurs aux Championnats de France de sauvetage côtier (2 titres de champion de france, 2 médailles de bronze en relais, 1 médaille de bronze)
Septembre 2019 : 2 athlètes aux Championnats d'Europe Masters de sauvetage à Riccione. Bilan : 2 titres, 3 médailles d'argent et 4 de bronze !
Novembre 2019 : Victoire des rennais en 1ère manche des Championnats de France D1 de hockey subaquatique
Janvier 2020 : Championnats de France Short Course réussis avec 5 médailles pour les sauveteurs (1 en argent, 4 en bronze)
Mars 2021 : 3 médailles pour les sauveteurs lors des Championnats de France N1, l'ensemble du groupe en finale
UN CONCEPT
Une programmation PERSONNALISÉE, adaptée à votre mode de vie et à vos moyens.
Une vision résumée en 3 points :
HUMANITÉ : Un projet qui vous correspond
UTILITÉ : Des séances efficaces
IMPLICATION : Un intérêt partagé pour la motivation à réaliser les séances
UN PROGRAMME POUR CHAQUE PROJET
- Performance : Préparez-vous pour un objectif à 3 mois ou plus
- Précision : Ciblez une qualité à travailler de manière intense durant un cycle d'1 à 2 mois
- Haut-Niveau : Soyez accompagné à chaque instant sur votre projet vers le plus haut-niveau
Et bien d'autres encore...
Un suivi individualisé et régulier, basé sur des échanges hebdomadaires et sur des outils numériques uniques et innovants de partage d'information.
Exemple de suivi de charge d'entraînement et d'indice de forme
Des programmes diversifiés
Evaluation / Test
Des programmes adaptables à vos besoins et votre projet particulier.
Des supports numériques (photos, vidéos) seront également mis à votre disposition afin de vous présenter précisément les exercices.
Vous souhaitez vous tester ou tester votre équipe. Je vous propose de me déplacer afin d'organiser un protocole de test adapté et spécifique permettant d'établir un profil et de vous orienter pour la suite de votre saison. Les tests peuvent également prendre la forme d'analyse vidéo à distance.
Exemple de profil de progression sur 3 ans
Qui suis-je ?
Contact
Entraîneur de natation et de sauvetage sportif depuis 2010, titulaire du DEJEPS Natation Course, ancien nageur de niveau national, je vous accompagne et met mon expertise au service de votre projet sportif. J'ai développé mon approche de l'entraînement, arrivant à une conception où l'athlète est au centre du projet.
A l'écoute de vos besoins, je vous propose des programmes d'entraînement personnalisés et adaptés ainsi qu'un suivi individualisé qui vous permettront d'atteindre vos objectifs les plus élevés.